日々の買い物は、事前に必要なものをリストアップする＝買い物リストを利用することで効率化を図っています。
買い物リストは1週間分と１か月分を作成
買い物リストを作成することは、買い忘れや、余計なものを買ってしまうことを防ぐために有効だと思っています。これがないと買い忘れが頻発してしまうので、私にとってなくてはならないものです。
我が家では、買い物リストを2パターン用意しています。それは、「1週間分の買い物リスト」と、「1か月に1回まとめ買いをするものの買い物リスト」です。
1週間分の中身は、おもに食材です。私は1週間分の献立を事前に作成し（献立作成については、別の記事でくわしくお伝えしようと思います。）、1週間で必要な分だけをリストアップしています。
1か月に1回まとめ買いをするものは、主に調味料や日用品です。
Google Keep（Googleのメモアプリ）に原本となる買い物リストを保存してあるので、週に1回もしくは月に1回に原本をコピーし、その時々に応じてリストに加えたり、削除したりしながら使っています。
1週間分の買い物
1週間分の買い物は2回にわけています。
1回目は、ネットスーパー。牛乳などの重いものや、野菜などを中心に購入しています。
我が家が利用しているネットスーパーは、「楽天西友ネットスーパー楽天マート」。ネットスーパーはいくつか検討して実際に利用もしたのですが、今はこちらにお世話になっています。
品ぞろえや配送時間、配送料金など、楽天西友ネットスーパー楽天マートを選んだ理由はいろいろあるのですが、最も大きな理由は我が家が”楽天経済圏”だから。毎月貯まったポイントをネットスーパーの支払いに利用しています。
※追記：2024年8月に楽天が楽天西友ネットスーパー株式会社を完全子会社したため、社名が楽天マート株式会社に変更されました。それに伴い、2024年9月より楽天西友ネットスーパーは、「楽天マート」と「西友ネットスーパー」にそれぞれ名称を変更して運営されます。
※楽天経済圏についてはこちらをご参照くださいhttps://event.rakuten.co.jp/family/story/article/2021/rakuten-economic-area/
ネットスーパー注文時は、必ずポイントが2倍になる時間帯に注文しています。クーポンも必ずチェック！ 買い物リストがあるので、毎週15分程度で注文しています。
利用できるかはお住まいの地域によるかと思いますが、ネットスーパーは買い物効率化のためにぜひおすすめしたいサービスです。
2回目の買い物は、休日に家族で地元のスーパーに行きます。
なぜ2回に分けているかというと、ネットスーパーより明らかに安いものがあるから！！
お魚やお肉類、そして地元スーパーで月1定期開催しているセール品（お米など）は、必ずスーパーで購入しています。子どもたちが自分で選ぶことを楽しみにしているため、子どもたちのお菓子もこのタイミングで購入しています。
子ども4人を連れての買い物は正直しんどいのですが（笑）、たまに買い物ついでに外食に行くなどして家族で過ごす時間を楽しんでいます。
1か月に1回のまとめ買い用買い物リスト
なるべく買い物の頻度を少なくするために、賞味期限が長い調味料や日用品などは、月に1回まとめ買いをしています。
購入先は、もちろん「楽天市場」（笑）。「お買い物マラソン」開催中の5のつく日に購入しています。
月に1回もれなくまとめ買いをするために私がしたことは、家じゅうの消耗品をリストアップすること。これがなかなかに大変だったのですが、1回作ってしまえばとっても便利！
毎月、このリストをもとに家じゅうの消耗品の在庫チェックをして、そのときに買い足す必要があるものだけをリストに残します。
ちなみにリストの中身は、可能な限り商品名まで記載するようにしています。なぜなら毎回選びなおすことが面倒だから（笑）。洗剤など日用品の中には、特に強いこだわりがないものも多いのですが、とにかく買い物を早く済ませたいため、使ってみて問題なかったらそのままリピートしています。
ちなみに、その時だけ特別に購入が必要なものも、なるべくこの月1のタイミングで購入するようにしています。
買い物リストで効率化
冒頭にもお伝えした通り、買い物リストを作成することは、買い忘れや、余計なものを買ってしまうことを防ぐために有効です。リストを繰り返し利用することで、我が家にとってのものの適正量がわかるようになるから、ものを無駄にせず、使い切ることができます。買い物前にすっきりした冷蔵庫を見ることができるので、「今回もうまくやりくりできたぞ！」と達成感があってよい気分になります♪
買い物にかかる時間を短くしてくれたり、節約になったり、フードロスをなくしたり。
私にとって、買い物リストはなくてはならないものになりました！
これからも買い物リストをフル活用して、買い物を効率化していこうと思います。
